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奶香蒸蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶1小袋相克...

发布时间:2017-10-31 00:34

白烧鸡爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪适量相克食物姜适量相克食物葱一根相克食...

发布时间:2017-10-31 00:33

排骨烧毛豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料 猪肉排2根毛豆1把相克食物葱2根相克食物姜2片相克食物料酒1汤匙蒜3瓣相克食物 生...

发布时间:2017-10-31 00:31

蒜苗拌金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...

发布时间:2017-10-31 00:28

香菇排骨山珍汤面的做法和食材用料及健功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料 鲜香菇9只;...

发布时间:2017-10-31 00:27

肉碎豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 水豆腐3块 肉碎适量【约5人民币】 耗油两勺酱油少许 十三香麻辣鲜粉1勺,油个人适量香...

发布时间:2017-10-30 15:50

热情奶酪小番茄的做法和食材用料及健功效

食材用料 千禧小番茄数个 牛肉午餐肉适量 盐适量 黑胡椒粉适量 可达怡意大利混合香料适量 橄榄油适量 马苏里拉奶酪适量热情奶酪...

发布时间:2017-10-30 15:49

萝卜莲藕蜜汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料萝卜150g相克食物莲藕150g相克食物蜂蜜2小勺即可相克食物萝卜莲藕蜜汁的做法1.萝...

发布时间:2017-10-30 15:46

蒜蓉炒生菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育酱油:升压、补血、护齿食材用料生菜500g相克食物蒜3掰相克食物 盐适量酱油适量蒜蓉...

发布时间:2017-10-30 15:45

香辣秋葵的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄秋葵:调经、通乳、利咽食材用料黄秋葵200克 红辣椒一个青辣椒一个相克食物 姜末适量 调料汁:盐少许 玉米油适量香油...

发布时间:2017-10-30 15:44

香菇扒鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 整鸡1只香菇15-20朵相克食物葱白4颗姜1...

发布时间:2017-10-30 15:43

海带排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥海带:软坚、化痰、消痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物海带相克食物姜...

发布时间:2017-10-30 15:41

西芹炒腰果的做法和食材用料及健功效

健康功效 西芹:活血化瘀腰果:除烦、润肺止咳、护肝花椒:温中、止泻、止痛食材用料西芹相克食物腰果相克食物花椒 盐油西芹炒腰...

发布时间:2017-10-30 15:41

碎肉抓饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉200克相克食物胡萝卜两个相克食物油少量...

发布时间:2017-10-30 15:41

肚包鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物 老母鸡半只 红枣、枸杞、去芯莲子各丨小把生姜3大片相克食物...

发布时间:2017-10-30 15:34

凉柳芽菜拌的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 柳芽适量酱油适量 老陈醋适量 盐适量麻油适量凉柳芽菜拌的做法1.采摘2.焯水。焯熟后,...

发布时间:2017-10-30 15:32

千层饼的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉葱相克食物 盐油千层饼的做法1.先把面粉准备好,用温水和面,醒面20分钟左右。2.把葱花洗干净后,切成葱末。3.面醒好...

发布时间:2017-10-30 15:32

腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆半斤相克食物腊肠一根相克食物 色拉油适量 葱姜蒜适量 盐适量 花椒...

发布时间:2017-10-30 15:32

干烧梭子蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环洋葱:健胃、祛痰、利水韭菜:温中、补肾、解毒食材用料梭子蟹4只各8两洋葱1个相克食...

发布时间:2017-10-30 15:31

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料扇贝相克食物香葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 蒸鱼...

发布时间:2017-10-30 15:27