煎小肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:53:39  阅读:1901 来源:本站原创 作者:吴彦祖

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

肉泥300g香菇50g相克食物
生抽2ml适量
蛋清1个淀粉适量
红椒少许

煎小肉饼的做法

  • 1.准备好肉泥和香菇

  • 2.香菇剁细

  • 3.香菇放入肉泥中

  • 4.红椒切细小,放入肉泥香菇中,

  • 5.放入淀粉和适量盐(图片放少了,因为放了蛋液,我又加了这个一倍的淀粉)

  • 6.放少许生抽

  • 7.放入一个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀、摔打紧实

  • 8.捏成大小相当,肉丸子一样形状的圆球,按扁

  • 9.锅里烧油,放入肉饼,中火煎熟

  • 10.完成

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