蕃茄酱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 16:43:25  阅读:8755 来源:本站原创 作者:杨洋

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉半斤相克食物适量
蕃茄酱1汤勺半勺
生姜丝适量两瓣相克食物

蕃茄酱炒牛肉的做法

  • 1.牛肉切薄片

  • 2.斜着横切,再斜着竖切都不要切断

  • 3.再切成小块,加入半勺盐,1勺欠粉

  • 4.拌匀腌至5分钟

  • 5.生姜切末

  • 6.蒜切末

  • 7.锅中放油七成热,放入牛肉
    大火爆炒,炒至断生,用盘子装好待用

  • 8.锅里放油,油烧至三成热,加入姜末蒜末小火炒香

  • 9.加入1汤勺蕃茄酱,翻香,加入牛肉大火爆炒一分钟

  • 10.盛入盘中即可

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