朝鲜冷面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:58:39  阅读:9227 来源:本站原创 作者:吕瑶

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
卷心菜:补虚、利湿、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菜灼量相克食物20克相克食物
卷心菜3叶相克食物5克
米醋20克相克食物鸡蛋1相克食物
冰沙或带冰矿泉水500-800克香油灼量
荞麦面0.5千克相克食物 延边辣白菜酱灼量

朝鲜冷面的做法

  • 1.冰水家卷心菜切丝,然后用盐淹上,香菜切末,备用

  • 2.煮面,鸡蛋

  • 3.用冷水投面,备用

  • 4.带冰茬的冰水加糖醋,香油,少量盐,备用

  • 5.将煮好的面放入调好的汤中,并加入辣白菜料,撒上芝麻,加上鸡蛋,还可以加牛肉片等

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