健康功效
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
卷心菜:补虚、利湿、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
香菜灼量相克食物 | 糖20克相克食物 |
卷心菜3叶相克食物 | 盐5克 |
米醋20克相克食物 | 鸡蛋1相克食物 |
冰沙或带冰矿泉水500-800克 | 香油灼量 |
荞麦面0.5千克相克食物 | 延边辣白菜酱灼量 |
朝鲜冷面的做法
1.冰水家卷心菜切丝,然后用盐淹上,香菜切末,备用
2.煮面,鸡蛋
3.用冷水投面,备用
4.带冰茬的冰水加糖醋,香油,少量盐,备用
5.将煮好的面放入调好的汤中,并加入辣白菜料,撒上芝麻,加上鸡蛋,还可以加牛肉片等