胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:50:59  阅读:7660 来源:本站原创 作者:窦唯

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜一根相克食物猪肉适量相克食物
青椒一个相克食物生姜适量相克食物
香葱两根相克食物一勺
调味粉半勺 生抽两勺
生粉适量食用油适量

胡萝卜炒肉的做法

  • 1.将胡萝卜切片,青椒切丝,猪肉、生姜切片,香葱切段

  • 2.猪肉内加入生粉、姜片、葱段、生抽腌十分钟

  • 3.锅内加入适量食用油,油热后倒入腌好的猪肉炒熟

  • 4.炒好的猪肉盛出,将油留在锅内

  • 5.将葱段放入锅内爆香,倒入胡萝卜片翻炒

  • 6.将炒熟的猪肉好青椒倒入锅内,加入盐、生抽、调味粉翻炒入味

  • 7.炒熟盛出洒上葱花即可

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