健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 西兰花一颗相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 大蒜四瓣 | 生姜三片相克食物 |
| 盐适量 | |
清炒西兰花的做法
1.准备好材料，西兰花和胡萝卜。
2.大蒜去皮，生姜切片。
3.西兰花掰成一朵，清洗干净，胡萝卜切成片备用。
4.锅里放水加盐烧开。
5.把西兰花放入炒水。
6.焯过水的西兰花装盘备用。
7.锅里放油烧热放入姜蒜爆香。
8.再放入胡萝卜煸炒。
9.放焯过水的西兰花煸炒。
10.加适量盐调味。
11.最后起锅，这就是成品图，怎么样，还可以吧，清爽又好吃的清炒西兰花就，大家也来试试吧。
