炒猫耳朵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:46:18  阅读:1717 来源:本站原创 作者:孙燕姿

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜一根相克食物胡萝卜一根相克食物
鸡蛋一个相克食物 火腿肠一根
面粉适量 葱花适量
适量相克食物适量相克食物
辣椒适量,可不放相克食物酱油适量
料酒适量花椒适量
鸡精适量适量相克食物
香油适量适量相克食物
适量

炒猫耳朵的做法

  • 1.清水和面揉成面团,饧发一会

  • 2.菜洗净切好

  • 3.面揉好做成猫耳朵煮熟捞出过凉水备用

  • 4.热锅放油鸡蛋炒出备用

  • 5.依次放入火腿肠胡萝卜黄瓜翻炒加入调料,炒匀,再放入猫耳朵鸡蛋炒匀,滴香油出锅

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