卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 18:26:18  阅读:5628 来源:本站原创 作者:窦唯

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

湿面条400克干贝30克相克食物
虾干10克五花肉100克
香菇3到5朵相克食物大白菜3页相克食物
八角2个蒜头3粒相克食物
蒜苗1颗相克食物香菜2颗相克食物
1颗相克食物洋葱1/4相克食物
少许 鸡精少许
少许

卤面的做法

  • 1.干香菇撕成小朵用温水泡发!干贝和虾干用水泡好

  • 2.把所有的菜洗净!大白菜切碎,蒜头剁成蒜蓉!洋葱切成丝,葱切成葱花,香菜,切段,蒜苗切成段,取蒜白部分切成丝

  • 3.五花肉切成如图小块

  • 4.炒锅洗净!加入适量油后放入五花肉煸至变色

  • 5.再加入干贝,虾干,香菇煸一分钟

  • 6.加入洋葱,蒜苗蒜白部位煸香

  • 7.煸出香后取一小碗把多余的油盛出来备用

  • 8.煸出香后加入1500毫升的水!放入八角,盖上锅盖,大火烧十分钟,十分钟后挑出八角,加适量盐适量鸡精,放入面条,把面条压入水中,不要搅拌,让面条充分吸收汤中精华一分钟。

  • 9.把大白菜碎撒在面条上面,烧一分钟

  • 10.再把香菜段,葱花,蒜苗段撒在上面,淋上图七的油

  • 11.最后用锅铲搅拌面条,一份油亮的面条就做好了

  • 12.大家一起吃吧!

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