杏仁彩蔬丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

杏仁彩蔬丁的做法

• 1.主料准备好

• 2.胡萝卜洗净去皮切小丁

• 3.杏仁对切成小丁（或者碾碎也可以，随自己喜欢）

• 4.锅里放少量油，烧热后放胡萝卜丁翻炒

• 5.随后放豌豆和玉米粒，炒至断生

• 6.放杏仁粒，快速拌炒十几秒就可以了

• 7.用生粉水勾个薄欠

• 8.关火，放适量盐和胡椒粉调味即可