健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
牛肉300克相克食物 | 小西红柿200克相克食物 |
姜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
盐味适量 | 花生油适量 |
蒜子适量 | 米酒适量相克食物 |
西红柿牛肉汤的做法
1.牛肉洗净切块,在用开水去血末
2.小西红柿洗净备用
3.锅洗净放入花生油烧热放入蒜子爆香
4.在放入牛肉和姜片炒一会放点米酒放盐味
5.在加入水,水要漫过牛肉,大火煮开
6.煮开后将牛肉倒入电饭煲,小西红柿也倒进去
7.然后按牛羊健,就30分钟左右
8.煲好倒入大碗中
9.准备开吃