干豆腐卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 04:28:37  阅读:9701 来源:本站原创 作者:张译

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

干豆腐470克适量
料油一勺 生抽一勺
老抽半勺蚝油一勺
八角少许 香叶少许
桂皮少许 花椒粒少许
熏制材料白糖一勺相克食物
茶叶一勺相克食物

干豆腐卷的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.半张干豆腐对折,按照片中切开。

  • 3.展开后卷起。

  • 4.扭麻花劲,两端用线绳扎紧。

  • 5.放入锅中,添清水没过豆腐卷,所有调料都放进去。

  • 6.大火烧开转中火煮半小时后熄火,浸泡5-6个小时。

  • 7.捞出沥干水份。

  • 8.铁锅里面放一张锡纸,放白糖和茶叶。

  • 9.用筷子做好支架,放上豆腐卷,盖好盖子,大火加热,半分钟后锅内有烟出现,持续一分钟后熄火。

  • 10.成品图。

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