五指毛桃小麦汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 18:50:55  阅读:3621 来源:本站原创 作者:范逸臣

健康功效

五指毛桃:健脾、补肺、利湿
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
麦冬:清心、润肺、生津

食材用料

五指毛桃30克 鸡壳3个
红枣30克相克食物麦冬20克相克食物
山药100克相克食物 猪横脷(猪胰)1条
小麦100克相克食物云苓10克相克食物
1块相克食物

五指毛桃小麦汤的做法

  • 1.把材料准备好。

  • 2.把材料准备好。

  • 3.鸡壳洗干净,去皮切成块,猪横脷(猪胰)洗干净,去掉白色的肥膏,切成块。

  • 4.五指毛桃洗干净,斩段。

  • 5.再用清水泡10分钟左右。

  • 6.小麦、云苓、麦冬用清水洗干净,并用水泡10分钟。

  • 7.红枣洗干净,并去掉核。

  • 8.锅中煮开水,放入鸡壳和猪横脷(猪胰)焯一下,逼出血水。

  • 9.把焯水后的鸡壳、猪横脷(猪胰)取出,用清水冲洗干净后,倒入篮里沥干水分。

  • 10.山药去皮,切成块。

  • 11.姜去皮,用刀背拍一下。

  • 12.把所有材料倒入紫砂锅中,加入适量清水,插上电源,煲3小时即可。

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