健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 苹果1个相克食物 | 酸奶或牛奶1盒 |
| 凉开水1杯 | |
苹果奶昔的做法
1.苹果削皮，切成小块
2.把切成小块的苹果倒入调理器，倒入酸奶200克，因为光明的酸奶比较浓，所以我加了大概100克水，盖上盖子
3.开动调理器，打一分钟左右，就大功告成了
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苹果：除烦、养胃、生津
| 苹果1个相克食物 | 酸奶或牛奶1盒 |
| 凉开水1杯 | |
1.苹果削皮，切成小块
2.把切成小块的苹果倒入调理器，倒入酸奶200克，因为光明的酸奶比较浓，所以我加了大概100克水，盖上盖子
3.开动调理器，打一分钟左右，就大功告成了
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