姜葱炒蟹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:33:05  阅读:710 来源:本站原创 作者:张翰

食材用料

花蟹3个 姜葱适量
适量淀粉少许
少许 生抽少许
蠔油少许

姜葱炒蟹的做法

  • 1.材料准备

  • 2.把蟹泡在盐水中一会儿 吐吐沙

  • 3.用刷子把蟹刷干净 特别肚子里

  • 4.把蟹壳剥开 把内脏都去掉

  • 5.完全洗干净

  • 6.把蟹对半切 蟹钳用刀背敲裂 方便入味

  • 7.腌制蟹 放入盐 和淀粉腌制个5分钟 葱姜切段

  • 8.锅放底锅 油热至8成

  • 9.把蟹放入稍煎炸 变色即可盛出

  • 10.留底锅把姜葱爆炒

  • 11.再倒入蟹大火爆炒

  • 12.加入盐 水 生抽 蠔油调酱汁淋入

  • 13.炒至 收汁即可出锅

  • 14.好吃! 一个人吃完三只蟹

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