自制珍珠奶茶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:49:39  阅读:8793 来源:本站原创 作者:欧阳震华

健康功效

牛奶:富含蛋白质
红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

西米50g牛奶250ml相克食物
红茶8g 炼乳25g
白糖25g相克食物适量

自制珍珠奶茶的做法

  • 1.准备所需材料

  • 2.水开放入西米,边煮边搅拌,防止粘锅。水要多一些,煮至西米中间有一点点白芯,加盖焖15分钟。

  • 3.白芯透明捞出,用清水冲洗粘液,然后用凉开水浸泡,入冰箱冷藏备用。

  • 4.锅里放入200ml清水,水开放入红茶煮3分钟,将其过滤。

  • 5.锅中倒入红茶水,牛奶,炼乳,白糖。用勺子搅拌均匀,烧开后关火。

  • 6.奶茶放凉倒入杯子中,便可按照自己喜欢的量加入珍珠,搅拌均匀就可以饮用了。

  • 7.成品,冰镇口感更佳!

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