南瓜小丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜小丸子的做法

• 1.南瓜削皮待用

• 2.南瓜切小块上锅蒸熟

• 3.蒸到差不多这个样子就可以啦，如果看不准的话可以用筷子试试，轻轻松松能夹烂就行了

• 4.蒸好的南瓜用勺子压烂

• 5.准备糯米粉一碗

• 6.面粉小半碗

• 7.粉跟南瓜一起揉成面团

• 8.差不多这样就可以啦

• 9.油烧热，用手戳搓成一个个小丸子下锅炸

• 10.南瓜丸子炸成金黄色就可以出锅了

• 11.装盘洒上一点白芝麻就可以吃了