健康功效
荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
生菜：安神、清热、促进生长、发育
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 荞麦面20克相克食物 | 生菜少许相克食物 |
| 土豆2个相克食物 | 玉米面50克 |
| 白面100克 | 红油金针菇1瓶 |
煎饼果子的做法
1.把白面，玉米面，荞麦面一起合成面糊
2.煎饼鏊子预热，用刷子刷一层油，倒入一勺面糊，用竹蜻蜓推成圆形
3.等面糊固定后，在面糊上打鸡蛋
4.最后圈上土豆丝，生菜丝，金针菇就OK了，来吃
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