山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

山药排骨汤的做法

• 1.看下成品图！不错吧！

• 2.准备下食材，排骨放开水焯几下，去除血腥味，山药去皮切厚点的块，姜切块，备用！

• 3.砂锅里放适量的水把山药，排骨，姜，虫草花放入砂锅！

• 4.大火烧开，转中小火慢慢炖一个半小时！

• 5.水少了一小半，放适量的枸杞，盐，鸡精调味！

• 6.盛起装汤碗，这道汤就完成了！