鸡丝打卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:50:58  阅读:7646 来源:本站原创 作者:邓超

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉120克 泡发香菇4朵
泡发木耳1小把 泡发黄花菜1小把
1片相克食物适量相克食物
香菜1棵相克食物鸡蛋1个相克食物
水淀粉半碗 生抽适量
料酒适量适量
鸡精适量少许相克食物
香油少许食用油适量
白胡椒粉适量

鸡丝打卤面的做法

  • 1.鸡胸肉洗净后放入锅中煮熟。

  • 2.把煮熟的鸡胸肉撕成细丝。

  • 3.木耳洗净撕成小片,香菇切薄片,黄花菜切成小段,切葱花、姜丝和香菜段。

  • 4.锅中放适量油烧至五成热,放入葱花和姜丝爆香。

  • 5.再把香菇放入锅中煸炒出香味。

  • 6.倒入鸡丝翻炒均匀。

  • 7.调入适量的生抽、料酒和糖炒匀。

  • 8.再放入黄花菜和木耳翻炒均匀。

  • 9.加入清水没过锅中食材。

  • 10.煮开后倒入打散的鸡蛋液。

  • 11.再次煮开后调入适量的盐、鸡精和胡椒粉,再滴入适量的香油。

  • 12.倒入水淀粉搅拌均匀。

  • 13.煮至粘稠状态撒入香菜段关火即可。

  • 14.另起锅烧开水放入面条用筷子划散,煮熟后捞入碗中,浇上卤汁即可食用。

  • 15.成品图 。

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