香煎鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:11:56  阅读:7746 来源:本站原创 作者:张磊

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡中翅7~8个1小粿相克食物
胡椒粉适量酱油2勺
1小勺1小片相克食物
料酒1小勺

香煎鸡中翅的做法

  • 1.把鸡翅洗净

  • 2.鸡翅切口(方便入味)

  • 3.把鸡翅放到盘子上抹上胡椒粉,盐,酱油,料酒放置20分钟,方便入味

  • 4.倒油在锅上烧热,鸡翅放在锅上小火煎熟即可

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