火龙果蛋挞的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:28:44  阅读:6972 来源:本站原创 作者:童蕾

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火龙果:活血化瘀

食材用料

蛋挞皮10个牛奶110克相克食物
淡奶油120克鸡蛋1个相克食物
火龙果一半相克食物 糖粉15克
低粉7克

火龙果蛋挞的做法

  • 1.备好所需材料

  • 2.火龙果切小块放到蛋挞皮里

  • 3.淡奶油和牛奶放糖煮开,待凉时放入鸡蛋和低粉搅拌均匀,用过滤网过滤一下

  • 4.倒入备好的蛋挞皮里,八分满

  • 5.放入烤箱200度25分钟,根据自己的烤箱调温

  • 6.好看吧!每次都很享受烤箱烤东西的过程,香味,上色觉得好好玩

  • 7.25分钟过后出炉,可以开吃了

  • 8.成品

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