卤煮黄金豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 05:28:50  阅读:6419 来源:本站原创 作者:舒畅

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

豆腐3块相克食物 肉汤适量
花生油半斤适量
花椒适量一棵相克食物
一块相克食物八角5粒
干辣椒适量相克食物

卤煮黄金豆腐的做法

  • 1.豆腐切6*8*0.8厘米块

  • 2.锅内放油炸豆腐块,油温不能太高,炸至金黄

  • 3.炸好的豆腐放在不锈钢锅或者砂锅内

  • 4.葱姜切好

  • 5.葱姜干辣椒调料盒(花椒八角茴香籽)放入锅内

  • 6.锅内倒入肉汤,根据汤的咸淡来调味,因为是卤制的汤要味浓一些,炖煮30分钟

  • 7.晾凉后可以切盘了,豆腐片切条装盘,配菜可以随意添加,加辣椒油,香油调味

  • 8.加入香葱或香菜拌匀,同时我还放了同一天卤制的莲藕

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