凉拌黄瓜卷火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 06:00:01  阅读:8709 来源:本站原创 作者:袁成杰

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

黄瓜1根相克食物火腿1根相克食物
1根相克食物食用油少许
少许相克食物少许相克食物

凉拌黄瓜卷火腿的做法

  • 1.黄瓜洗干净,切片

  • 2.火腿肠切长小条

  • 3.然后,开始用黄瓜卷火腿肠

  • 4.切葱,切姜,切蒜,都要切很小。再加热油发制,最后再加盐、味精,醋。搅拌。

  • 5.最后,淋上。

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