健康功效
芋头:补虚、健脾、解毒
食材用料
主材: | 烧鹅/鸭1只 |
去骨切块 | 芋头700克相克食物 |
去皮切块 | 青葱3条相克食物 |
去尾切丝 | 汁料:份量只供参考 |
老抽1茶匙 | 生抽1茶匙 |
芋头香鸭煲的做法
1.先将鸭/鹅骨用400毫升水快火煲15分钟,同时间,快火下油(约3汤匙)起锅,将芋头炒至两面微黄,盛起备用。
2.鸭/鹅汤去掉所有骨头,下芋头,再加水至刚盖过芋头,中火盖盖炖15分钟或至软,再加入汁料搅匀调好味,铺上鸭/鹅肉盖盖炖5分钟,熄火加入葱丝盖盖焖2分钟即成。
芋头:补虚、健脾、解毒
主材: | 烧鹅/鸭1只 |
去骨切块 | 芋头700克相克食物 |
去皮切块 | 青葱3条相克食物 |
去尾切丝 | 汁料:份量只供参考 |
老抽1茶匙 | 生抽1茶匙 |
1.先将鸭/鹅骨用400毫升水快火煲15分钟,同时间,快火下油(约3汤匙)起锅,将芋头炒至两面微黄,盛起备用。
2.鸭/鹅汤去掉所有骨头,下芋头,再加水至刚盖过芋头,中火盖盖炖15分钟或至软,再加入汁料搅匀调好味,铺上鸭/鹅肉盖盖炖5分钟,熄火加入葱丝盖盖焖2分钟即成。
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