番茄蕨菜绣球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 08:49:41  阅读:9424 来源:本站原创 作者:袁立

食材用料

主料: 蕨菜200克
猪肉(瘦)200克 辅料:
鸡蛋150克 调料:
番茄酱50克 小麦面粉100克
辣椒粉3克 植物油25克
盐2克 白砂糖3克
醋4克 淀粉(豌豆)5克

番茄蕨菜绣球的做法

  • 1.将肉茸加入2个蛋清及盐、辣椒粉、葱、姜搅拌均匀;

  • 2.将蕨菜切成3厘米长的段,入沸水锅中氽熟取出;

  • 3.与调好的肉茸拌和均匀,制成绣球状备用;

  • 4.淀粉调成芡汁备用;

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!