炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 02:58:58  阅读:3029 来源:本站原创 作者:杨俊毅

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小南瓜1个糯米粉1千克
白糖适量相克食物食用油适量

炸南瓜饼的做法

  • 1.南瓜去皮切成小块,放蒸格上蒸20分钟左右

  • 2.蒸熟的南瓜稍微放凉待用

  • 3.南瓜凉却后倒入糯米粉,白糖搅拌均匀

  • 4.揉成面团至不粘手即可

  • 5.把面团分成一小块,揉成小圆球,用手轻轻压扁成饼坯

  • 6.锅里倒入食用油,烧热后把饼坯放进锅里,用小火炸,炸的时候要不停的翻动,炸至表皮略微膨胀,两面金黄色就可以了

  • 7.放在镂空的器皿上控油

  • 8.装盘

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