芝士蛋饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 02:47:09  阅读:7608 来源:本站原创 作者:田亮

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物面粉适量
芝士适量相克食物西红柿半个或三分之一个相克食物
胡萝卜适量相克食物甜椒适量

芝士蛋饺的做法

  • 1.将蛋放入碗中打撒。

  • 2.把蔬菜和芝士切好搅拌在一起。

  • 3.加入适量的面粉在蛋液中,搅拌均匀。

  • 4.将平底锅烧热,倒入蛋液,待蛋液稍稍凝固把调好的芝士陷加上去。

  • 5.将一边折叠起来盖到另一边上。

  • 6.两边稍稍再煎一下就可以了。

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