辣炒瓜皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 11:47:02  阅读:6626 来源:本站原创 作者:朴树

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

西瓜皮适量 瘦肉适量
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物酱油少许
料酒少许辣椒少许相克食物
辣椒油酱少许盐

辣炒瓜皮的做法

  • 1.准备瓜皮,切成三角型,

  • 2.西红柿切块,

  • 3.葱姜蒜辣椒切好,瘦肉切块用酱油盐,腌制十几分钟,

  • 4.准备热锅,

  • 5.倒入花生油少量滴,

  • 6.下葱姜蒜爆出香味,

  • 7.倒入腌制好的瘦肉,翻炒,不用放酱油,因为刚刚腌制时已经用到酱油,

  • 8.倒少量温水把肉炒熟,

  • 9.炒熟的肉锅下西瓜皮,继续翻炒,

  • 10.翻炒一会是这样滴,这时候可以放辣椒,料酒,盐,辣椒油酱,继续翻炒,

  • 11.接着放西红柿继续翻炒一会,西红柿不能炒的太烂,翻炒均匀可以出锅唠,

  • 12.盛入盘子里,

  • 13.感觉还行,颜色还行,不敢说这道菜有多好吃,反正是冬瓜的味道,

  • 14.如果喜欢可以做,夏天是吃西瓜季节,别浪费了食材。

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