秘制牛肉酱(麻辣浓香口味)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 12:21:59  阅读:5164 来源:本站原创 作者:张雨绮

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛肉250克相克食物豆瓣酱500克相克食物
花生豆250克 干红椒5粒
食用油适量 葱姜蒜(切碎末)适量
麻椒30克料酒适量
白糖150克相克食物食用油100克
生抽50克

秘制牛肉酱(麻辣浓香口味)的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.铁锅热油适量,倒入花生仁翻炒至熟,装盘晾凉。

  • 3.晾凉的花生仁,去皮,用蒜臼捣成花生碎,备用,花生不用捣太碎。

  • 4.牛肉洗净切成小丁,用少许玉米淀粉以及白糖,生抽和料酒拌均匀,备用

  • 5.葱姜蒜切好备用

  • 6.铁锅热油,放入红椒和青麻椒爆香

  • 7.将红椒和麻椒取出,用锅内油爆香葱姜蒜末

  • 8.然后倒入牛肉,白糖,大火不停地翻炒3分钟,牛肉熟

  • 9.倒入豆瓣酱,继续用小火翻炒2分钟至豆瓣酱炒熟

  • 10.关小火,将花生碎倒入

  • 11.快速用小火翻炒均匀,大功告成,关火,出锅。

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