干炸小鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:33:45  阅读:7806 来源:本站原创 作者:陈怡

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

小鲳鱼一条适量
一小块相克食物两条相克食物
酱油一匙 鸡精适量
番薯粉一匙

干炸小鲳鱼的做法

  • 1.小鲳鱼一条

  • 2.先用少许的盐擦擦放一会(三四分钟)

  • 3.鱼洗干净,用酱油,姜,鸡精,姜腌制一会(一提鲜二去腥味)

  • 4.腌制了用一匙的番薯粉把鱼的身上擦圴勺,

  • 5.锅里下油,放鱼下去炸,(大火转中火中火慢炸)

  • 6.炸制金黄,

  • 7.装盘,

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