健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 花生米一小碗相克食物 | 青花椒一汤匙 |
| 干辣椒三四个相克食物 | 花生油少许 |
| 盐一小勺 | 孜然粉一小勺 |
麻辣花生的做法
1.备好料，干辣椒剪小段
2.花生米提前浸泡一小时
3.褪去红衣
4.热锅倒入少许花生油（比平时炒菜的量少），小火不停翻炒
5.炒至微黄出锅，摊开晾凉
6.直接用锅里剩下的底油煸香花椒辣椒，还是小火翻炒，直到飘来浓浓的青花椒香味
7.倒入花生米，翻炒入味（大概一分钟）
8.撒上盐，孜然粉，翻炒均匀，关火
9.盛出摊开，晾凉后会变脆
10. 即 食 •ᴗ•
