肉丁香干汇干煸土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 02:53:13  阅读:6227 来源:本站原创 作者:吕瑶

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土豆两个相克食物 香干100克
五花肉50克花椒一抓
青椒一个相克食物芹菜一棵相克食物
蒜末一点点 辣椒干一抓
酱油

肉丁香干汇干煸土豆的做法

  • 1.土豆切片用冷水泡去淀粉!

  • 2.猪肉切丁,香干切小块,芹菜青椒切小片备用!

  • 3.起锅,热油,把土豆片沥干水分放进去满满煸到金黄!

  • 4.然后小炒一下香干,为的是要它那迷人的香味四窜!

  • 5.盛起香干,锅里放进辣椒干和花椒,还有一点点蒜末,小火煸香!

  • 6.把猪肉丁放进去翻炒,到出油为止,

  • 7.加入适量酱油上色

  • 8.把土豆片,香干,青椒 芹菜等统统丢进去快炒,加盐!

  • 9.可以装碟喽!

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