小炒猪皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 02:54:23  阅读:9936 来源:本站原创 作者:许飞

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪皮500g 泡椒适量
蒜苗2颗相克食物洋葱1个相克食物
2粒相克食物1颗相克食物
2颗相克食物花椒适量
豆瓣酱一茶匙相克食物料酒适量

小炒猪皮的做法

  • 1.准备食材

  • 2.锅内加水放入猪皮、花椒、料酒、生姜煮至猪皮熟软

  • 3.捞出猪皮沥干水分晾冷

  • 4.猪皮切粗条、姜切丝、葱蒜切碎、泡椒切丝、蒜苗和葱切段

  • 5.热锅放油

  • 6.油烧至七八分热下葱姜蒜爆香

  • 7.倒入猪皮翻炒一会

  • 8.放入豆瓣酱、花椒炒香

  • 9.加入少许盐和料酒翻炒

  • 10.加入洋葱圈翻炒均匀

  • 11.放入泡椒炒出香味

  • 12.加入蒜苗和葱段炒至断生

  • 13.放调味料起锅

  • 14. 完成啦

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!