猪肉饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:25:54  阅读:1405 来源:本站原创 作者:杨坤

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

猪肉100克相克食物胡萝卜一小段相克食物
西葫芦几片相克食物洋葱少许相克食物
少许料酒少许
葱姜少许

猪肉饭的做法

  • 1.猪肉加料酒、葱姜焯一下捞起

  • 2.肉切好小丁。

  • 3.蔬菜也切好小丁。

  • 4.锅里放洋葱热好油。

  • 5.翻炒肉,加上盐、料酒爆炒后再加入其他蔬菜。

  • 6.将淘好米的电饭煲,插上煮饭。

  • 7.饭锅里的水将干时,倒入炒好的猪肉。

  • 8.继续煮饭状态直到跳入保温状态 ,五分钟后就熟了。

  • 9.盛饭

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