健康功效
鸡肝:明目、补肝、扩张血管
食材用料
鸡肝一斤相克食物 | 葱姜蒜,色拉油,胡玉美蚕豆辣酱,桂皮若干 |
盐糖味精鸡粉适量 |
酱爆鸡肝的做法
1.初加工,洗净鸡肝,适当改刀使鸡肝大小一致。
2.爆香,锅内倒色拉油,待油温烧制七成热时下鸡肝,盖盖关火。注意,鸡肝尽量水控净。
3.成品,捞出鸡肝,热锅凉油,下葱姜蒜,桂皮煸香下胡玉美,加少量水烧开加盐糖味精鸡粉调味,下鸡肝煮开,大火收汁,明油起锅。撒葱花
鸡肝:明目、补肝、扩张血管
鸡肝一斤相克食物 | 葱姜蒜,色拉油,胡玉美蚕豆辣酱,桂皮若干 |
盐糖味精鸡粉适量 |
1.初加工,洗净鸡肝,适当改刀使鸡肝大小一致。
2.爆香,锅内倒色拉油,待油温烧制七成热时下鸡肝,盖盖关火。注意,鸡肝尽量水控净。
3.成品,捞出鸡肝,热锅凉油,下葱姜蒜,桂皮煸香下胡玉美,加少量水烧开加盐糖味精鸡粉调味,下鸡肝煮开,大火收汁,明油起锅。撒葱花
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