健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
薏米：健脾、利湿、除痹
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 红枣适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 薏米适量相克食物 | 芡实适量相克食物 |
| 山药适量相克食物 | |
夏日酸甜清凉浆的做法
1.将材料用水微微一冲，用小刀给红枣去核切碎，用手拗碎山药，材料准备完毕
2.将材料放入豆浆机中，加适量水，按‘八宝米糊’功能键，等磨好了，就大功告成啦，很补的哪。
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