自发绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:35:34  阅读:1217 来源:本站原创 作者:冯绍峰

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆适量相克食物一天三次

自发绿豆芽的做法

  • 1.准备一个雪碧水瓶,一块纱布,把瓶水用刀子在三分之一处割两半

  • 2.用东西在瓶底钻几个漏,方便淋水,我是用刀子钻的

  • 3.绿豆发一晚放进瓶子里,纱布弄湿放在绿豆上面

  • 4.一晚上发芽了

  • 5.两天,豆芽是不是很肥壮呢?差不多能吃了

  • 6.三天了,开吃喽

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