健康功效
白菜:除烦、利水、清热解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
白菜150g相克食物 | 猪肉150g相克食物 |
豆腐150g相克食物 | 土豆粉条100g |
八角10g | 葱20g相克食物 |
生姜20g相克食物 | 盐5g |
味极鲜10g | 胡椒粉2g |
料酒20g |
猪肉白菜炖豆腐的做法
1.白菜叶手撕成片,菜帮刀切成丝,猪肉肥瘦分开切片,豆腐切块,葱切葱花,姜切片,所有材料备好。
2.开水将土豆粉条煮一下泡15分钟。
3.热锅起油,小火下八角炒出香味,下肥肉小火炒出猪油。
4.下猪瘦肉煸炒至变色。
5.下豆腐煎至两面焦黄。
6.下葱姜继续煸炒出香味。
7.下白菜帮,并加入少量盐炒至断生。
8.下白菜叶炒至菜叶变软。
9.加入少量水,下胡椒粉,盐,料酒调味后焖煮10分钟。
10.加入之前泡好的土豆粉条,继续煮5分钟。
11.大火收汁,加入味极鲜。
12.出锅装盘,即可上桌啦!