清炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:14:09  阅读:3058 来源:本站原创 作者:光良

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

胡萝卜1/4个相克食物黄瓜1/2个相克食物
一粒相克食物少量
半勺一勺相克食物
鸡精一勺

清炒黄瓜的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.将胡萝卜,黄瓜切三角片,蒜切片,锅中烧开水放入胡萝卜和黄瓜焯至6分熟

  • 3.锅中加少量的油放入蒜煸香

  • 4.然后倒入胡萝卜和黄瓜加少量的盐和糖

  • 5.最后要出锅时加入鸡精即可出锅

  • 6.成品图!

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