香酥炸肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:26:43  阅读:5603 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪大排300克青椒1只相克食物
鸡蛋1只相克食物面粉适量
淀粉适量料酒适量
适量孜然适量
椒盐适量干辣椒2个相克食物
香葱2根相克食物 菜籽油适量

香酥炸肉的做法

  • 1.成品图;

  • 2.猪大排切成条状;

  • 3.加料酒,盐,面粉,淀粉,鸡蛋调和;

  • 4.腌制15分钟左右;

  • 5.辅料:青椒,干辣椒,葱花;

  • 6.油锅热油,倒入适量菜籽油加热;

  • 7.肉条入锅油炸;

  • 8.捞出后再次炸一遍;

  • 9.辅料入锅煸炒;

  • 10.肉条入锅翻炒,撒上孜然,椒盐即可;

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