陈皮绿豆沙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:31:12  阅读:5046 来源:本站原创 作者:尚雯婕

健康功效

陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

去皮绿豆100克陈皮3块
冰糖适量相克食物适量

陈皮绿豆沙的做法

  • 1.所有的食材如下

  • 2.去皮绿豆洗净后,浸泡一个小时,陈皮撕成小块。

  • 3.绿豆和陈皮以及适量的水倒入电砂锅中,时间设为50分钟到70分钟

  • 4.绿豆烧开爆花后,加入冰糖,并用木铲不断搅拌,按压,捣烂绿豆花。

  • 5.盛盘,上桌,金黄香甜的绿豆沙就做好了^ω^

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