健康功效
桂圆：补心、补脾、益气
莲子：养心安神、止泻、补脾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 桂圆6个相克食物 | 莲子20粒相克食物 |
| 红枣8个相克食物 | 大米100克相克食物 |
| 清水适量 | 冰糖适量相克食物 |
桂圆莲子粥的做法
- 1.莲子 红枣加适量清水浸泡洗净
- 2.桂圆去皮
- 3.大米加清水浸泡洗净
- 4.把所有食材倒入电饭煲内胆中
- 5.加入适量清水
- 6.放入电饭煲中，盖盖，按煮饭健
- 7.开锅煮十分钟，加入冰糖拌匀至黏稠
- 8.盛出，一道美味的桂圆莲子粥就做好了
- 9.我是简单love1236，来香哈一起交流吧！
