健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火龙果：活血化瘀
食材用料
| 牛奶一盒相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 火龙果1个相克食物 | 香蕉2根相克食物 |
| 低筋面粉90'g | 淡奶油250ml |
| 糖（蛋皮）30g | 油适量 |
| 糖（打发淡奶油）20g | |
香蕉火龙果千层的做法
1.做面皮。低粉加糖
2.加牛奶，搅拌均匀无颗粒。
3.加鸡蛋，油
4.搅拌均匀
5.筛蛋液
6.锅里加少量的油，加热后舀一勺蛋液，小火加热
7.做好的蛋皮盛到盘子里，我一共做了七张蛋皮。做好的蛋皮放到一边凉透，放入冰箱冷藏一下更好。
8.切水果，火龙果，香蕉切小丁。
9.打发淡奶油。250ml淡奶油加20g糖，打发
10.铺一张蛋皮，抹一层奶油，加火龙果
11.再铺蛋皮，抹一层奶油，加香蕉，一直重复步骤10，11，直至把蛋皮用完。
12.蛋皮都用完啦
13.切开看一下，自己做的料就是足啊！
