锅塌丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 06:03:54  阅读:1500 来源:本站原创 作者:叶璇

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一斤相克食物鸡蛋一个相克食物
黄瓜一根相克食物 生粉适量
50毫升适量
花椒粉适量

锅塌丝瓜的做法

  • 1.丝瓜洗净切条。

  • 2.切好的丝瓜放入清水里泡着,清水里加一点点盐。

  • 3.黄瓜切花

  • 4.鸡蛋+生粉+盐调成蛋液。

  • 5.平底锅里倒入50毫升的油,油温升至五成热的时候开始煎丝瓜,丝瓜在蛋液里裹一下放入锅里煎,煎至丝瓜瓤变成透明色就OK了

  • 6.盐+花椒粉一块炒一下就是椒盐了

  • 7.煎好的丝瓜在装盘是每一层适当的撒一点点椒盐,最后小番茄点缀一下

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