卤面筋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 11:54:34  阅读:1438 来源:本站原创 作者:张靓颖

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

面筋3根 肉末少许
香菇少许相克食物小葱少许相克食物
茴香桂皮香叶各1个少许
2小勺料酒少许
耗油少许 六月鲜酱油少许
蒸鱼豉油少许香油3滴

卤面筋的做法

  • 1.准备好3个面筋

  • 2.将面筋放入锅中,加入茴香桂皮香叶,盐,料酒,耗油,六月鲜酱油

  • 3.加入适量的水,大火煮1小时

  • 4.大火慢慢收汁,剩少许汤汁关火

  • 5.将面筋拿出来放凉

  • 6.面筋斜切成块,装盆

  • 7.准备好肉末,香菇末,葱花

  • 8.锅里放入少许油,放入肉末

  • 9.肉末炒至发白,放入香菇末

  • 10.然后加入盐,料酒,耗油和六月鲜酱油,翻炒均匀

  • 11.放入适量的葱花翻炒片刻

  • 12.将肉末放在面筋上面,淋点蒸鱼豉油和香油

  • 13.上菜咯

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