南瓜糯米盅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:33:59  阅读:9888 来源:本站原创 作者:李易峰

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1个相克食物糯米适量相克食物
葡萄干适量适量相克食物

南瓜糯米盅的做法

  • 1.准备南瓜一个,糯米,葡萄干,糖

  • 2.我把糯米先放水里提前泡的,泡了3个小时,高压锅蒸了10分钟,南瓜洗干净,用牙签在上面连着画W一圈,用刀子沿着画好的W切,把糯米用糖和葡萄干混合,放到南瓜盅里,我放放锅里蒸的时候,把盖子放在盅的一边,盅熟不熟的可以用筷子叉着看一下

  • 3.随个人喜欢的口味,放点别的水果也不错

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