健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜半根相克食物 | 蕃茄酱（亨氏的）一包半， |
| 油 | 蕃茄3个 |
| 拉面3包 | 盐 |
| 水 | |
蕃茄酱拌拉面（儿童版本）的做法
1.锅烧沸，蕃茄放入开水中，烫几分钟取出
2.蕃茄剥皮，切碎，瘦肉剁碎放入少许盐腌一下
3.准备拉面
4.胡萝卜削好皮，洗干净切碎
5.锅烧热放入油，油热后放入瘦肉炒变色，倒入胡萝卜翻炒
6.再倒入蕃茄翻炒下
7.倒入蕃茄酱，开中火慢慢煮成蕃茄酱汁
8.装出备用
9.另起锅烧沸水，下拦面焯水，加入两勺子盐
10.把面装出备用
11.把蕃茄酱汁放上面就可以了，拌均就可以吃了
