健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜一大把相克食物 | 芝麻(熟)30克 |
| 红辣椒两个 | 盐半小勺 |
| 鸡精一点 | 花生油适量 |
芝麻菠菜的做法
1.红椒洗净切丝，芝麻备好
2.菠菜摘洗干净
3.炒锅烧热倒油，下红椒丝编炒一下
4.放菠菜大火快速翻炒几下
5.放盐和芝麻，一点鸡精，翻炒均匀
6.出锅装盘
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菠菜：平肝、止血、润燥
| 菠菜一大把相克食物 | 芝麻(熟)30克 |
| 红辣椒两个 | 盐半小勺 |
| 鸡精一点 | 花生油适量 |
1.红椒洗净切丝，芝麻备好
2.菠菜摘洗干净
3.炒锅烧热倒油，下红椒丝编炒一下
4.放菠菜大火快速翻炒几下
5.放盐和芝麻，一点鸡精，翻炒均匀
6.出锅装盘
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