健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
红萝卜:活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆芽适量 | 芹菜适量相克食物 |
红萝卜半根 | 蒜适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 油少许 |
醋适量相克食物 | 味精少许相克食物 |
香油少许 | 盐适量 |
辣子面适量 | 白芝麻适量 |
味极鲜少量 |
豆芽拌芹菜的做法
1.豆芽去皮洗净,芹菜洗净切斜条,红萝卜洗净切斜片
2.葱蒜切末
3.锅开倒菜煮约3分钟
4.凉水冲洗装稍大盆里,葱蒜末放最上边
5.再放辣子面,白芝麻于上边
6.热油泼制
7.加盐,醋,味极鲜,香油味精搅匀
8.装盘即可