蒜蓉蒸虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:22:46  阅读:2492 来源:本站原创 作者:范植伟

健康功效

红椒:温中、开胃、消食

食材用料

鲜虾一盘大蒜2个相克食物
生姜适量相克食物小葱少量相克食物
适量味精少量相克食物
鼓油一小勺 生抽一小勺
红椒半个

蒜蓉蒸虾的做法

  • 1.选个大的新鲜虾,剪去胡须,挑去虾肠,洗净待用。

  • 2.大蒜、生姜剥皮切碎,红椒、小葱切碎,

  • 3.虾整齐的摆放盘中,倒入料酒腌制片刻。过后倒去多余的料酒。

  • 4.热锅倒入食用油,待油热后倒入生姜、蒜末翻炒,

  • 5.闻到蒜香倒入一勺鼓油、生抽、

  • 6.加入切碎的红椒,加少量盐、味精。

  • 7.切匀的倒在摆好的虾上。

  • 8.锅内加水,水开后盖上锅盖大火蒸8分钟。(直接用炒锅蒸了)

  • 9.蒸好后加入切好的葱,就可以吃了。

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